醒世恒言现代人健康最大的问题是不能正确意识自己的角色，为官的贪得无厌，为民的焦躁不安，岐伯说精神内守，病安何来？可现代人多数难能精神内守，这是肌体熵增之根，难能康健。天道本是给予，人道何必索取？这句话是我研究姬水文化悟出的醒世恒言。希望国人们汲取。

中国老年学和老年医学学会2025年学术大会征文‍呵护老龄健康的理论与实践研究‍作者岐山县岐伯心理医学工作室主持杨帆‍摘要‍随着人口老龄化的加速发展，老龄健康问题已成为社会各界关注的焦点，本研究旨在探讨呵护老龄健康的理论基础与实践模式，以期促进老年人的健康福祉，为构建老年健康型社会提供参考。本研究通过

进一步认识中华民族的源头姬水流域‍作者 岐山县姬水书院主持 杨帆‍ 成书最早的《国语·晋语》记载:"昔少典娶于有蟜氏，生黄帝、炎帝。黄帝以姬水成，炎帝以姜水成。"，春秋时代的历史学家左丘明先生这段文字留给我们两个信息：一是黄帝、炎帝为兄弟俩，其幼年故里应属同一地望，二是成年后黄帝在姬水流域繁衍生息，

心静之道——姬水书院之音 这个世界上，少有人在乎你的存在，自己在乎自己，是必须养成的习惯！一人一世界，乾坤在自己，每天从起床到睡觉，再从睡觉到起床的全部循环，一切都在惯性的时光里，昨天跟今天一个样，今天又跟明天一个样。 一个样，是生命之常态；一个样，是生命之永恒；一个样，是让心慢慢地、静静地、不慌不

论姬水与姬水文化作者岐山县姬水书院工作室主持杨帆题记一、中华民族号称黄炎子孙，黄炎子孙是姬姜联姻繁衍生息与壮大起来的民族，是一个源清流明的以姬氏为社会主流和以父系姬姓血缘为繁衍特征的民族传承历史，中华人脉与中华文脉更是一个紧密结合与不可分割的体系，多中心论或分散论都不能诠释中华民族形成的历史轨迹，研

《黄帝内经》是生命科学人类作为生物，健康的活着是第一意识，如何呵护健康？于是人类有了第一部关于呵护肌体健康的著作《黄帝内经》。《黄帝内经》诞生于姬水流域，故笔者称其为姬水文化。‍《黄帝内经》是人文初祖轩辕黄帝与医学圣祖岐伯先生最优秀的医理论道，“形神兼备”的伟大医学思想，为中华民族的繁衍壮大建立了不